すっかり春！やっと過ごしやすい季節到来ですね。今年は桜の咲くのが例年より遅く、春になる少し前の状態が長くなんとなく気持ちが晴れない日が長かったように感じます。それでも庭先のチューリップは咲き出し、シンボルツリーのヤマボウシの葉が開花し始め、身体がとっても軽く動けるようになってきました。アラフィフになり、季節と共に歩んでいる感がとっても強い今日この頃です。

そんな中でも毎年恒例「手放す勇気向上計画」実施しました！


手放す勇気向上計画って？

３週間かけて家の中の気になっている箇所を見直す、我が道ライフ特有の整理術です。
一日１箇所から不要なものを５つ手放します。


・家の中から見直す場所を６箇所選ぶ
・1日１箇所、1日休みを入れて１週間でワンサイクル
・これを３週間繰り返す
・1日１箇所から不要なものを５つ（以上）手放す






一年に一度実施することで、家の中に不要なものを溜めない工夫をしています！
時期はいつでも大丈夫、自分の一番動ける大好きな季節に実施してください！時間的に余裕がある時期でもいいですね。私は冬はなぜか冬眠モードに入るので動けないんです。その代わり、春になるとムクムクとやる気が湧いてくる！！そんな時を利用して毎年３月に「手放す勇気向上計画」を実施しています！！






３週間かけて見直す効果って？

同じ箇所を３週間かけて見直します。同じ箇所を３回見直すんです。
最初の１週目は不要なもの５つが簡単に見つかります。

２週目も簡単に見つかる場合もあるし、ちょっと探す場合もあります。我が家の場合、毎年見直しをしている上に普段の生活でも気づいたら見直しをしているので２週目あたりから５つ探すのが大変になってきます。

３週目も簡単に不要なものが５つ見つかる場合は、まだまだたくさん不用品が眠っているので一度しっかりその場の片付けをするのがおすすめです。不要なものを見つけるのが大変だった場合、「何かいらないものないかな？」って普段見ない奥の奥まで確認するので忘れ去られていたような不要品に気づき手放せるケースが多々あります！また、１週目２週目で「どうしようかな」と迷ったものを３週目に決心ついて手放せたり、また逆で迷ったけどやっぱり大切だからきちんと保管しておこうとなったり、色々な方向性に気づくことができるのも大きな効果だなと感じています！




今年の様子はInstagramのストーリーズで毎日公開してきました。全てまとめてハイライトに残してあるので、もしご興味ございましたらぜひご覧いただけると嬉しいです！！








常に見直しているつもりでも、モノって色々と溜まっていってしまうものですね。今年も消費期限の切れた薬や、使わないと判断した洗剤類、古布類、収納類、飾り物など色々と手放しました。子供が大きくなりモノの出入りはそれほど多くなくなりましたが、それでも暮らしと共にモノは増えていきます。

身体にも時間にも負担をかけないこんな方法で家の中を見直すというのも、おすすめですよ！もしよかったら皆様もぜひチャレンジしてみてくださいね！

それでは皆さま今日もどうぞ元気に、楽しく！

それではみなさま今日もどうぞ元気に、楽しく！



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