こんにちは！

暮らし評論家／整理収納アドバイザー「我が道ライフ」の大木です。



今日のテーマ：50代実行中！暮らしを楽しむ５つのキーワードで前向きに生きる



桜も咲き、我が家ではチューリップも次々と開花していて

お庭が一気に明るく活気付いてきました！



毎日気分が安定しているわけではありませんが、

それでも楽しく過ごしています！

50代に入ってからそれがさらに加速している気がするので

一度立ち止まって自分なりに客観的にまとめてみました。

我が道流「暮らしを楽しむ５つのキーワード」です！！



１：季節を楽しむ
２：身の回りをすっきりさせる
３：余裕を持った時間配分で無理をしない
４：好きなお洋服を着る
５：何事にも呪縛を持たず軽やかにチャレンジする



１：季節を楽しむ

道路に面して庭があるので、

子供たちを送り出すついでに庭の雑草を取るようにしています。

出入りするたびに目にするお庭。





季節を感じられて楽しい反面、

抜いても抜いても出てくる雑草に悩まされることも多々あり。

雑草魂とはよく言ったもので、あれだけ抜いても生えてくる力強さに

驚くこともあり、自然の力をダイレクトに感じることができているのは

こうした季節に寄り添い暮らしているからかなぁと感じています！



蕾ができたら楽しみだし、花が咲けば嬉しいし、葉が散れば掃除するし、

そんな季節を感じることで暮らしに彩りを感じています！

土を触るのって精神安定的にも良いらしいですよね。

雑草を抜いてる時はかなり無心になっています。

なんというか、脳内デトックスかなりできてる気がしますよ！！

で、外回りもスッキリきれいになりますしね！



２：身の回りをすっきりさせる

片付けをする身の回りを整える。これも心が落ち着く行為です。

暮らしの中でどうしてもものは増えていきますし、これは当たり前のこと。

そこを見直して今使ってるものだけにすることで

取り出すのもしまうのも楽だし、見つけるのもラク迷うこともない。

探し物もない。

そうすると思考がとてもラクになって

気持ちにも余裕が生まれるから不思議です。





気がついた時に手放したり、新しいものを買った際に古いものをひとつ捨てたり、

見直し方はさまざまですが、

それに加えて私は毎年３月に「家の中をくまなく見直す３週間」というのを

実施しています。

手放す勇気向上計画と名前をつけて見直しをしていますよ。

詳細はインスタグラムのまとめに

掲載しておりますのでぜひご覧いただけたら嬉しいです！！


今年も３月入ってからすぐ始めまして、昨日三週間達成したところです。

細々したものが減って収納場所も気持ちもスッキリしたところです！！




３：余裕を持った時間配分で無理をしない

昔はキツキツに予定を詰めても普通にこなせていましたが、

今はこなせたとしてもその後にシワ寄せが来てしまうからね（笑）

疲れを残さない程度に動くようにしようと決めています。

そうすると働く時は働く！動くときは動く！休む時は休む！！！

という感じで日々の暮らしにメリハリがしっかりついてきます。



時間に余裕を持つと疲れがたまらないから色々なシーンで

力が発揮しやすいと思うんですよね。

年齢を自覚し、余裕を持った時間配分になるよう気をつけているから

心に余裕が生まれ、それが暮らしを楽しむことにつながっています。

疲れたら時間を見つけてお昼寝することも忘れません笑

（お昼寝と言いながら、夕方15分寝ることもあるし

夕食後に子供たちが帰ってくるまでの時間寝ちゃうこともあります笑）




４：好きなお洋服を着る

40代の頃は仕事用とプライベート用の服を分けたり

人からどう見られるを意識して服を選んだりしていましたが、

それらが全て呪縛なのだと気付き50代でシフトチェンジしました。





今は自分が着たいものを着るようにしています！

昨年はずっと着たいと思っていたワンピースにチャレンジしたら

意外とすんなり着こなせて笑

しかもコーディネートに悩まないからラクだし

また新たな扉がひとつ開いた気がしてウキウキしました～

色にチャレンジしてみたり、

服って気持ちを前向きにさせる効果がありますよね！！

お気に入りが詰まったクローゼットなら

そこは好きなもの集合体になるので、

クローゼットも必然的にきれいに保とうとするし一石二鳥だわ！！




５：何事にも呪縛を持たず軽やかにチャレンジする

最後は、こちら。

思いこみや呪縛、固定観念などに

縛られすぎるのも50代ならではかと思いますが、

逆に気付いて変えていけるのも

自分がというものが出来上がっていて柔軟に対応できる50代ならでは

なのではと感じます。

やってみたいこと、行ってみたいところ、会ってみたい人、

無理のない範囲で軽やかに行動していきたいと

常に心がけています。

新しいことや場所、出会いが、その後の暮らしをまた軽やかに

きっと楽しいものにしてくれる、、、はず！！




我が道流「暮らしを楽しむ５つのキーワード」

１：季節を楽しむ
２：身の回りをすっきりさせる
３：余裕を持った時間配分で無理をしない
４：好きなお洋服を着る
５：何事にも呪縛を持たず軽やかにチャレンジする




そんなにお金をかけなくても

暮らしって充分楽しむことができるんじゃないかなぁと思っています。

楽しいと思うかどうかは捉え方次第！考え方次第！！

前向き思考でぜひ、暮らしを一緒に楽しみましょう！



春だから、まずはできることからぜひ踏み出してみてくださいね。

おすすめは、そうね、やっぱり片づけかな！！

身の回りがスッキリするだけで、なんだか気分も軽くなるので

おすすめですよー！



それではみなさま、今日もどうぞ元気に、楽しく！




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