こんにちは!
毎日の自分の身支度にどのくらいの時間がかかっているか、
ご存知ですか?
私は「なんとなーく」わかっている・・・つもりでした(汗)
出かける時間から身支度にかかる時間を逆算して
出かける支度をしていたのですが、
最近なんだか駅まで早足とか小走りとかが多くて
ということで、自分の行動を見直す意味を込めて
身支度時間を測ってみました!!
髪の毛のセットに5分くらい・・・と思っていたのですが
実際は約6分かかっていました。
ボブでストレート、クセがないのでスプレーしてドライヤーを
かければすぐ言うことを聞いてくれる髪質です。
なので割とここの身支度は早い方なのかなぁ・・なんて思います
お次にメイク!!
下地からファンデーションを塗るまでが時間かかりますが、
そこからは割と高速(笑)
10分くらいかかっているかなーと思っていましたが・・・
9分でした!
いつも通りゆっくり手を動かして9分だったので、
少し念入りにお化粧する時も私は10分で済んじゃうようです。
かなり、さっぱりメイクです
髪のセットとメイクで15分!
ということは、その後の着替えから靴を履くまでに
かなりの時間がかかっていたことが分かりました
いつも出かける20分前から支度を始めていたんです(汗)
振り返ってみると、着ていく服をうっすらとしか考えていなくて
割とその場であれこれ考えちゃう ← これ、時間掛かりますよね
前日にキチンと決めておけば、きっとスムーズなはず!
コーディネートに合わせてアクセサリーもその場であれこれ
決めていましたが、
これも前日に決めておけばもっと早く身支度が整いますね。
バッグの中身はいつも前日に準備しています。
ペンケースや手帳、ハンカチなどの小物類を忘れないために
クローゼットにまとめて置いておき、当日バッグに詰めるだけ
これからはそのタイミングで、着ていく洋服も準備しよう!と思います。
そして、最低でも出かける30分前から身支度を始めることにします!!
自分の行動にかかる時間がキチンと把握できていれば、
落ち着いて、もっとラクに暮らせるのかも。
時間の使い方をもっと見直してみよう
何事も「見える化」って、大事ですね
気持ちよく歩いて駅のホームでも涼しげに電車を待つ・・・
そんな姿を目標にしたいと思います
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