こんにちは！



毎日の自分の身支度にどのくらいの時間がかかっているか、

ご存知ですか？


私は「なんとなーく」わかっている・・・つもりでした（汗）

出かける時間から身支度にかかる時間を逆算して

出かける支度をしていたのですが、

最近なんだか駅まで早足とか小走りとかが多くて



ということで、自分の行動を見直す意味を込めて

身支度時間を測ってみました！！









髪の毛のセットに５分くらい・・・と思っていたのですが

実際は約６分かかっていました。

ボブでストレート、クセがないのでスプレーしてドライヤーを

かければすぐ言うことを聞いてくれる髪質です。

なので割とここの身支度は早い方なのかなぁ・・なんて思います









お次にメイク！！

下地からファンデーションを塗るまでが時間かかりますが、

そこからは割と高速（笑）

１０分くらいかかっているかなーと思っていましたが・・・









９分でした！

いつも通りゆっくり手を動かして９分だったので、

少し念入りにお化粧する時も私は１０分で済んじゃうようです。

かなり、さっぱりメイクです




髪のセットとメイクで１５分！

ということは、その後の着替えから靴を履くまでに

かなりの時間がかかっていたことが分かりました

いつも出かける２０分前から支度を始めていたんです（汗）




振り返ってみると、着ていく服をうっすらとしか考えていなくて

割とその場であれこれ考えちゃう　← これ、時間掛かりますよね

前日にキチンと決めておけば、きっとスムーズなはず！

コーディネートに合わせてアクセサリーもその場であれこれ

決めていましたが、

これも前日に決めておけばもっと早く身支度が整いますね。



バッグの中身はいつも前日に準備しています。

ペンケースや手帳、ハンカチなどの小物類を忘れないために

クローゼットにまとめて置いておき、当日バッグに詰めるだけ

これからはそのタイミングで、着ていく洋服も準備しよう！と思います。



そして、最低でも出かける３０分前から身支度を始めることにします！！



自分の行動にかかる時間がキチンと把握できていれば、

落ち着いて、もっとラクに暮らせるのかも。

時間の使い方をもっと見直してみよう

何事も「見える化」って、大事ですね




気持ちよく歩いて駅のホームでも涼しげに電車を待つ・・・

そんな姿を目標にしたいと思います




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