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【暮らし】旬のものを意識して、身体もお財布も健康体に!!☆

こんにちは!




今日もお仕事で都内に来ています。

とうとう都内も40度越えの記録?を昨日出しましたね

こんな時こそしっかり食べなきゃと

せっせとあれこれ作っています(^^)





なんだかんだ言って、暑い時には暑い季節に成るモノが

一番美味しい

どの季節においても旬の食材を取り入れるように

心がけています。











旬の食材にはなんだかパワーが詰まってる!

気がします

そしてなんたって安い!!!

身体にも、お財布にも優しいですよね😊




気持ちのいいほど赤いトマトは実家の庭から。




➀ザクザクっとカットして

➁みじん切り玉ねぎを水にさらしてよく絞り

➂トマトの上に玉ねぎふりかけてオイルをたらして

➃混ぜて少し冷蔵庫で寝かせて完成!











家族みんなの大好物です。

サッパリたくさん食べられる

ナスもピーマンもそんな定番おかずをいっぱい作り、

今日もたくさん食べています。











最近毎日夕焼けが美しい!

今日もしっかりたっぷり、夕ご飯を作りたいと思います(^^)




次回はこちら ↓ ↓
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横浜の整理収納アドバイザー 大木聖美

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