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夏の疲れに効く「アロマ足浴」のやり方☆

こんにちは

横浜の整理収納アドバイザー大木聖美です。


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横浜 上大岡 (横浜市港南区)ウィリング横浜
     2015年9月17日(木)
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今日は珍しく曇ったり雨が降ったりの、

こちら横浜。

午後に晴れてきましたが、

暑さで疲れた身体には嬉しい雨でした



それでなくてもジメジメ蒸し蒸し、

そして冷房と、身体には過酷な夏

疲れが出てくるのも夏の中盤を過ぎた今頃です。




そんなときに、ちょっとの隙間時間で身体にいい

「足浴」が、オススメです



大きな容器にお湯をためて、足を浸すだけという

簡単なことなのですが、

15分ほどで身体がポカポカ、

血が巡るのがわかるんです!



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そこへお手持ちのアロマオイルがあったら

1から3滴落としてみてください!

さらに香りで癒され、身体だけでなく心も

スッキリリラックスできちゃいます




そんな「足浴」の詳しい内容を、

日刊住まいのコラムにてアップしております!



夏の暑さ&冷房疲れに…「アロマ足浴」のやり方、教えます!




いまの季節にオススメなアロマオイルなども

書いています(^^)

よかったらぜひ!読んでいただけたら嬉しいです

まだまだ続く暑さが身体に響かぬよう、

無理せず元気に乗り切っていきましょう!!



他のコラムも公開中です♪

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